Здоровый образ жизни зависит от множества факторов. Один из них – ежедневное правильное потребление воды!

Наш организм состоит в основном из воды, и ему необходимо каждодневное пополнение этого ресурса. Важно помнить, что правильное потребление воды приносит нам большую пользу: вода в нашем организме используется для жизненных процессов циркуляции, пищеварения и всасывания. Более того, вода участвует почти во всех внутренних химических реакциях. Вода является важным элементом, потому что она предохраняет наш организм от обезвоживания на протяжении всего дня!

Пейте 8 стаканов* воды в день для поддержания водного баланса.

*Для здорового взрослого человека, ведущего малоподвижный образ жизни и живущего в умеренном климате.

Хорошее здоровье

Узнайте больше о важной и комплексной роли воды для человеческого организма! Вода не содержит калорий и не служит источником энергии, поэтому употребление достаточного количества воды позволяет нам контролировать вес. Иными словами, вода – прекрасный проводник здорового образа жизни. Это не высшая математика. Прочтите об этом все!

Узнай подробнее: Вода полезна для нас!

Увлажнение

Подумайте о чем-то свежем и прохладном, доступном в любое время. Для насыщения организма жидкостью вода подходит лучше всего. В следующий раз, когда захотите сделать перерыв в работе, подойдите к кулеру с водой. Вода утолит жажду и освежит! Узнайте больше и поймите всю важность правильного потребления воды в вашей повседневной жизни!

Узнай подробнее: Необходимое количество воды для нашего организма.