Вода и здоровье

Здоровый образ жизни зависит от множества факторов. Один из них – ежедневное правильное потребление воды!

Подробнее

Мы – вода

Как любой живой организм, мы состоим из клеток. В каждом из нас их насчитываются миллиарды, в них содержится около двух третей всей воды нашего тела.

Подробнее

Значение воды

Человек может прожить без пищи до нескольких недель, и только 4-5 дней – без воды...

Подробнее

Вода. Сколько нам действительно необходимо каждый день?

Обычный человек потребляет около 2,5 литров воды в день. Как правило, с едой в наш организм поступает около 1 литра, поэтому, чтобы поддерживать баланс влажности, ежедневно нам нужно выпивать еще 1,5 литра воды.

Подробнее

Как понять, что я выпил достаточно воды?

Обычно достаточно пить стакан воды каждые 2 часа. К счастью, воды не может быть слишком много, так как она не содержит калорий.

Подробнее

Чем еще вода может быть полезна для нас?

Вода поддерживает температуру тела, она выступает в качестве смазочного материала для суставов, амортизатора для головного, спинного мозга и плода. Но что происходит, если в наше тело не поступает достаточное количество воды?

Подробнее

Достаточно ли вашему организму воды?

Вода – основной компонент человеческого тела. К сожалению, того количества воды, которое вырабатывает наш организм в процессе метаболизма и которое мы получаем вместе с пищей, зачастую бывает недостаточно.

Подробнее

Факты о воде

Знаете ли Вы, что потребность человеческого организма в воде стоит на втором месте после его потребности в кислороде. Вода необходима нам для жизни. Вы можете прожить до 6-ти недель без пищи, но только одну неделю без воды.

Подробнее